Positive Psychologie · 25. August 2021
Stark durch die Krise:
Kostenloses Positive Psychologie Coaching für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche, junge Erwachsene und Eltern
einfach per Telefon- und/oder Video.
Resilienz · 12. Juni 2020
# Tanja Martin # Für Unternehmen ist es in Zeiten des gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Wandels und im Hinblick auf die komplexen Anforderungen notwendig, sich auf Veränderungen der Umwelt aktiv einzustellen. Verhaltensweisen sind zu verändern, auch über die Standardprozesse hinaus: Es gilt, Risiken frühzeitig zu erkennen, im Prozess zu prüfen, was weiterträgt und daraus zu lernen: Um beim nächsten Mal noch besser gerüstet zu sein.
Resilienz · 05. Juni 2020
# Tanja Martin # Verantwortung für sich selbst übernehmen zu können ist eine wichtige Fähigkeit in der Bewältigung von Krisen und deshalb ein wichtiger Aspekt für Resilienz. Verantwortung zu übernehmen bedeutet, dass man für die eigenen Ziele und den eigenen Beitrag einstehen kann.
Resilienz · 24. April 2020
# Tanja Martin # Akzeptanz unabänderlicher Situationen ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, um innerlich aktiv nach vorne zu denken und damit eine wichtige Säule von Resilienz.
Resilienz · 02. April 2020
# Tanja Martin # Optimismus ist ein Aspekt der Resilienz, der mit innerer Haltung zu tun hat. Optimisten können auch in schwierigen Situationen einen Nutzen oder einen positiven Aspekt für das eigene Leben erkennen.
Positive Interventionen · 27. März 2020
# Brigitte Thoma # Ablenkung ist ein wichtiges Gegenmittel in schwierigen Zeiten, in denen oft und schnell Grübeleien enstehen. Richtig gute Ablenkungen erfordern den ganzen Geist und die Aufmerksamkeit.
Positive Interventionen · 27. März 2020
# Brigitte Thoma # Unterstütze täglich Dein Wohlbefinden in schwierigen, unsicheren
Zeiten durch positive Gefühle. Mit diesem Tool kannst Du Deine
individuelle Stressresistenz erhöhen und so nachhaltig schwierige Zeiten
besser meistern. Stärke Deine Innere Abwehrkraft!